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DICA SAUDÁVEL

CHÁ PARA EMAGRECER | HIBISCO

20 de maio de 2016
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Boa tarde  meus amores,  

Sempre tem aqueles dias em que saímos da dieta, não tem jeito. Principalmente eu que por várias vezes  acabo enfiando o pé na jaca e fico   com aquela sensação de inchaço,  – mas que nunca não é mesmo? -  Então se você está nessa situação eu tenho a solução para você.  

Sempre vemos espalhado na internet vários sucos detox e emagrecedores que são ótimos para serem ingeridos em jejum no período da manhã.  São sucos diuréticos que ajudam a dar aquela desinchada.  Nas últimas semanas tenho experimentado um chá ótimo, o famoso chá de hibisco

Segundo o site www.minhavida.com.br  "O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, que não é aquela espécie de hibisco normalmente encontrada nos jardins. Devido a esta planta, a bebida é rica em substâncias antioxidantes como flavonoides e ácidos orgânicos. Estes nutrientes proporcionam diversos efeitos benéficos, entre eles, a ação diurética, impedindo a retenção de líquidos, e a capacidade de evitar o acúmulo de gorduras, principalmente na região da barriga e quadris.  " 

Ele possui nutrientes essenciais para o corpo como vitamina A, vitamina C, ferro entre outros. É um chá que traz vários benefícios, como auxiliar no emagrecimento, evitar o acúmulo de gordura, controlar a pressão arterial, ajuda até no crescimento dos cabelos e é ótimo para o cérebro. Mas não se enganem, só o chá não vai fazer com que você emagreça. É preciso ser combinado com uma alimentação saudável. Consulte um nutricionista para se orientar. 

 

                                                                                         MINHA EXPERIÊNCIA 

Infelizmente tenho um pouco de retenção de líquido, então o chá ajuda bastante por ser diurético, além de ajudar quem tem problemas de prisão de ventre. Quando dou aquela exagerada no final de semana eu adoro tomar ele, porque realmente ajuda a desinchar, além de ser  extremamente gostoso. Adotei o hábito de tomar todos os dias em jejum – 100 ml –  no período da manhã e - 100 ml -  no período da tarde. Pois o mais recomendado é ingerir 200 ml por dia. O exagero pode trazer consequências como a eliminação de outros nutrientes essenciais para o corpo e causando a desidratação. Recomendo muito, porque pra mim funcionou de verdade.Eu não tomo feito direto da planta, eu tomo aquele que se chama Hibiscus Sanavita. Você encontra no mercado, na internet e até na drograria araujo  por um preço acessível, mas se puder comprar a folha mesmo em mercado, acho que o efeito é melhor.

 

 

Existe muitas chás, sucos que podem auxiliar, você precisa buscar aquele que mais funciona para você.  Experimentar o chá de hibisco é muito válido. Tenho certeza que vocês vão adorar!  

Beijos